Znaczenie HMB w kulturystyce
Posted in sport on grudnia 11th, 2007
HMB (B-hydroxy-B-metylomaÅ›lan) jest krótko-Å‚aÅ„cuchowym kwasem tÅ‚uszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny (jeden z aminokwasów). Warunkiem “”budowania”” trwaÅ‚ej masy mięśniowej jest maksymalizowanie procesów anabolicznych i minimalizowanie procesów katabolicznych. W pierwszym i drugim procesie kluczowÄ… rolÄ™ odgrywa HMB. Każdy, kto przez ostatnie kilka lat miaÅ‚ do czynienia z kulturystykÄ…, sÅ‚yszaÅ‚ o beta-hydroksy-beta-metylomaÅ›lanie, popularnie zwanym HMB. HMB […]
